足裏をチェックしてみましょう
足の裏で簡単にカラダの不調がわかります。
足裏のツボを押して全身に響くような痛みがあれば、その該当する部位の調子が悪いということがわかります。
早速、足裏を押してチェックしてみましょう。
① 親指の腹・・ 痛いなら
睡眠不足や脳が疲れていると考えられます。
最近無理していませんか?
② 足の指の付け根・・ 痛いなら
目が疲れているようです。
パソコンやスマホなどを長時間眺めていませんか?
③ 足の指を曲げた時にへこむ部位・・ 痛いなら
ストレスがたまっているようです。
④ 土踏まず・・ 痛いなら
胃や十二指腸など、消化器が弱っているようです。
食生活が乱れているかも!
⑤ かかと・・ 痛いなら
女性なら生理不順であったり、ホルモンバランスが崩れていることが考えられます。
足裏マスター
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